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暦の上では秋ですが、日中は30℃を超える真夏日の地域も多く、まだまだ寝苦しい夜も続いています。
OECD（経済協力開発機構）による調査では、日本人の平均睡眠時間は調査国の中では最下位の
7時間22分だそうです。
また、厚生労働省の国民健康・栄養調査によると日本人の世代別調査では、働き世代である40代の約半数が6時間未満であるという調査結果も。人生の１/３を占めるといわれる睡眠・・・皆さんは毎日よく眠れていますか？
眠り
on 2022年8月31日
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新型コロナウイルス「BA.5」の感染急拡大もピークを迎えている現在、回復後もコロナ後遺症としてさまざまな症状に苦しんでいる人が多くいます。