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『サルコペニア』とは、ギリシャ語の「筋肉」を意味する「サルコ(sarx)」と「喪失」を意味する「ペニア(penia)」から作られたことばで、加齢によって筋肉量の減少や筋力の低下がみられる状態のことをいいます。
年齢とともに、私たちは肉体的だけでなく社会的にも精神的にも少しずつ活力が失われていきます。健康な状態から、心身の能力低下とともに介護が必要になっていくまでの段階を『フレイル（虚弱）』といい、超高齢社会の日本において健康寿命をいかに延ばしていくかの重要なキーワードとなっています。
サルコペニア
on 2022年12月26日
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私たちは朝起きて、１日の始まりには歯を磨きます。毎食後に歯みがきをする人もいると思いますが、なかなか学校やオフィス、外出先の昼食後に歯みがきができない人もいるでしょう。