熱中症対策

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  • 熱中症対策熱中症とは、体温が上昇することで体内の水分や塩分（ナトリウム）が減少し、身体の調節機能が低下して発症する障害（熱失神・熱痙攣・熱疲労・熱射病）の総称です。

    まだ体が暑さに慣れていないこの時期から、熱中症になる人が増加し始めます。
    また、気温が低くても気象条件によっては熱中症になることがあります。

    炎天下での活動中はもちろん、家の中で過ごす時間が長い人も注意が必要です。
    また熱中症になってしまった時にどう対処すればよいかなど、これから始まる夏を安全に過ごすための正しい知識を再確認しておきましょう。

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ひみこのはがいーぜ

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  • ひみこのはがいーぜ「噛むスポプロジェクト」ってご存じですか？　
    昨年9月から株式会社ロッテが本格始動したプロジェクトで、アスリートやスポーツを楽しむ多くの人に『噛むこと』が『運動』にもたらす多くの効果について情報発信しています。

    日本中が熱狂したWBC（World Baseball Classic）でも、各国選手の多くがガムを噛んでいるのに気づかれた方も多いのではないでしょうか。

    『噛むこと』はリラックスしたり、集中力を高めたりする効果の他に、運動パフォーマンスの向上にも大きな効果が期待できます。
    今号では『噛むこと』で得られるたくさんの効果についてご紹介します。

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