毎年5月31日は『禁煙デー』です
毎年5月31日は世界保健機関（WHO）の定める世界禁煙デーです。また、厚生労働省では5月31日から6月6日までの1週間を禁煙週間としています。今年の禁煙週間のテーマは 「受動喫煙のない社会を目指して ～私たちができること … Read More
汗、かいてますか？
今年は3月26日に大分県や宮崎県で真夏日が観測されました。東京でもその日は25.9度の夏日を観測、記録的な暖かさとなりましたが、4月に入ったとたん真冬並みの寒さに逆戻り・・・ まだ体が暑さに慣れていないこの時期は、汗を上 … Read More
親知らず
あなたは親知らずが生えていますか？ 親知らずとは、顔の中心の歯から奥の方へ数えて８番目に生えてくる歯（第３大臼歯）のことで、智歯（英：Wisdom Tooth）とも呼ばれています。 乳歯が永久歯に生え替わる時期とは異なり … Read More
子どもの感染症（冬編）
昨年10月頃に過去最多レベルに感染が拡大した呼吸器感染症「マイコプラズマ肺炎」をはじめ、秋から冬にかけてはウイルスや細菌による感染症が流行します。抵抗力の弱い高齢者や乳幼児は、症状が長引いたり重症化しやすいので特に注意が … Read More
セルフメディケーション
2024年も残り少なくなってきました。今年1年健康で過ごせましたか？日本人は世界でもトップクラスの長寿国となり、人生100歳時代の「健康長寿社会」にむけて、私たちはひとりひとりが日々をいかに健康に過ごすかを、積極的に意識 … Read More
メリハリ運動
秋は体を動かすのが気持ちのいい季節ですね。普段あまり体を動かすことのない人も、健康維持のため毎日の生活に運動を取り入れてみませんか。 「運動」といっても、動きの激しいスポーツに挑戦してみよう！というのではなく、しっかり筋 … Read More
摂食・咀嚼・嚥下
「ぱくっ、もぐもぐもぐ、ごっくん。」これは、私たちが食事の際に何度も繰り返す一連の動作を表現したオノマトペです。一見簡単に思える動作ですが、じつはとても複雑で、口や舌、のどのさまざまな機能が上手に連携をとりあい成り立って … Read More
目の健康
視力の衰えや目の疲れを感じることはありませんか？ 遠くのものが見えづらくなったり、近くのものが見えにくくなったり・・・ 人間は脳に送られる情報の80％を目から得ているといわれるほどですから、あなたが思っている以上に目は疲 … Read More
汗とにおい
あなたは普段、どんなときに汗をかいていますか？ スポーツなどで思いきり体を動かしたとき、サウナに入ったとき、とても緊張したとき、激辛料理を食べたとき、いろいろな場面で私たちは汗をかいています。とくに猛暑のこの時期は、メイ … Read More
すすぐお口ケア
あなたは、毎日の歯みがきやお口のケアはどのようにしていますか？ ハブラシでブラッシングしている人、歯間ブラシやフロス、ポイントブラシを併用している人など、一人ひとりブラッシングのルーティーンがあると思います。 では、歯み … Read More
スカルプ＆ヘアケア
今年は遅い梅雨入りとなりましたが、この短い梅雨が終わると、夏の強い日差しが容赦なく私たちの頭上に降り注ぎます。真夏の屋外では太陽の一番近いところで強い紫外線を浴び、大量の汗や皮脂を分泌します。室内ではエアコンの風によって … Read More
おとなのむし歯
日本人のお口の健康に関する意識の高まりで、今の子どもたちのむし歯は年々減り続けています。一方で、30～40年前の子どもたちはほぼ全てがむし歯を経験している世代です。現在40代以上のおとな世代ですね。 そんなおとな世代のむ … Read More